반응형 곶감변비1 곶감 효능, 부작용, 보관법 안녕하세요 하얀오리입니다. 오늘은 곶감의 효능, 부작용과 보관하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 곶감 - 껍질을 벗기고 꼬챙이에 꿰어서 말린 감 곶감 한 개의 영양성분 (약 50 g) 칼로리 - 120 kcal 탄수화물 - 19 g 단백질 - 0.5 g 지방 - 0.1 g 식이섬유 - 2.4 g 나트륨 - 0.5 mg 칼륨 - 180 mg 곶감의 효능 기관 질환 예방 곶감의 표면에 묻어 나오는 당분인 시설은 감기와 기침, 가래 등을 예방하는데 도움이 됩니다. 설사 예방 곶감은 식이섬유질이 풍부하며 다량의 타닌 성분을 가지고 있어 설사를 예방하고 멈추는 효과가 있습니다. 면역력 강화 곶감에는 풍부한 비타민 C가 함유되어 있어 면역력 증강에 도움이 되어 아토피, 알레르기 등의 개선에 도움이 될 수 있습.. 2021. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
